Deux nouvelles heures de vibrations 10-15 mn après le coucher. Toujours pas de sortie mais j'en ai profité pour analyser l'importance de la position sur le ressenti de l'état vibratoire.

Ayant du mal à rester allongé à plat sur le dos trop longtemps, je me mets rapidement sur le côté gauche... puis sur le ventre pour m'endormir.

L'état vibratoire surgit généralement dès que je bascule sur le côté gauche ou bien sur le ventre. Le problème de ces deux positions est que la respiration et la pression sur l'épaule gauche et la cage thoracique sont plus importants que lorsque l'on est sur le dos. La respiration est donc moins aisée et la pression du poids du corps ne facilite pas l'endormissement du corps (voir Chapitre "La position du corps").
Dans ces deux positions, les états vibratoires arrivent rapidement et consécutivement (à l'aide d'un balancement des pieds = bercement).
La nuit dernière, ne trouvant pas le sommeil (essentiellement dû aux grosses chaleurs du mois de juin), j'ai fait quelques tests en me mettant sur le dos, mais légèrement incliné sur le côté à l'aide d'un oreiller. J'ai alors remarqué que la position était plus confortable mais surtout que les vibrations étaient bien plus fortes et que le bourdonnement dans les oreilles également. L'intensité de l'état vibratoire dans cette position se rapprochait de la toute première du 11 juin 2026.

Du coup, j'adopterai la position semi-coucher sur le dos lors des prochains jours pour vérifier ou non ce fait.