Couché à 23:45, allongé sur le dos, des vibrations très agréables accompagnées d'un léger bourdonnement se sont succédés pendant près de deux heures.

Les premières vibrations sont arrivées spontanément - non volontaires - mais j'ai stimulé volontairement les suivantes - cherchant à essayer de comprendre le processus de déclenchement ainsi qu'évidemment essayer de sortir de mon corps.

Je pense savoir comment déclencher les vibrations à la demande, malgré le peu de recul que j'ai, sachant que tout a commencé il y a une semaine exactement.

En fait, allongé sur le dos, les yeux fermés, je respire profondément (sans excès) et lentement et je mets également mon cerveau, mes pensées au repos.

Très rapidement alors, je sens lentement mon corps se détendre, presque s'endormir et progressivement s'effacer, s'alléger.

Au bout de quelques minutes, alors que je sombre lentement dans un état de somnolence, je ressens et j'entends les battements de mon coeur lentement accélérer. Je sais alors que quelque chose est sur le point de démarrer.

S'en suit l'arrivée des douces vibrations et de légers bourdonnements agréables, plus aussi violents que la première fois.

Parfois les vibrations se poursuivent pour s'arrêter, d'autres fois les vibrations déclenchent la vision de formes ovoïdales animées, bleutées dans un noir profond qui m'attire de façon accélérée vers ce que je crois être l'extérieur de mon corps, sans en être totalement certain à ce jour.

Pendant cette accélération, des images parfois colorées, magnifiques ainsi que des scènes de vie très courtes m'apparaissent.

Puis s'en suit un grand calme, où j'ai l'impression d'être dans un entre-deux. Plus tout à fait dans mon corps, car j'ai une sensation de flottement et de silence, mais pas tout à fait à l'extérieur car il m'est encore impossible de bouger ou même de voir (même si la vision semble évoluer depuis deux jours).

Malgré les intensions et les phrases comme "Je sors maintenant", "je flotte et je me déplace", rien de 100% concret. Au bout de quelques secondes, je retrouve mes sensations physiques.

Par contre, pour retrouver rapidement l'état vibratoire en quelques minutes, je décide volontairement de ne pas penser pour rester dans ma somnolence, puis je bouge en douceur les pieds de façon désynchronisée et répétée dans un mouvement de va-et-vient, ce qui provoque chez moi depuis l'enfance une sensation de bercement, et alors très rapidement l'état vibratoire réapparaît. (Je garde le reste de mon corps totalement inerte pendant que je bouge les pieds).

Voilà le résumé de ma nuit.